{"id":332479,"date":"2025-03-28T13:24:24","date_gmt":"2025-03-28T17:24:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.participaction.com\/?p=332479"},"modified":"2025-05-06T10:02:40","modified_gmt":"2025-05-06T14:02:40","slug":"balle-molle-101","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/blog\/balle-molle-101\/","title":{"rendered":"Balle molle\u202f101\u202f: ce que vous devez savoir avant d\u2019avancer sur le marbre"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#x201D;1&#x2033; admin_label=&#x201D;section&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>Vous avez envie de tenter votre chance &#xE0; la balle molle ce printemps ou cet &#xE9;t&#xE9;? La balle molle est beaucoup plus qu&#x2019;un sport, c&#x2019;est un jeu amusant qui implique du travail d&#x2019;&#xE9;quipe et de la strat&#xE9;gie. Que vous soyez novice dans le sport ou que vous ayez besoin de vous rafra&#xEE;chir la m&#xE9;moire, continuez &#xE0; lire pour d&#xE9;couvrir tout ce que vous avez besoin de savoir, des diff&#xE9;rences entre la balle lente et la balle rapide, aux r&#xE8;gles fondamentales et principaux bienfaits, pour donner le coup d&#x2019;envoi &#xE0; votre premi&#xE8;re frappe!<\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><span class=\"TextRun SCXW75643684 BCX0\" lang=\"FR-CA\" xml:lang=\"FR-CA\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW75643684 BCX0\">Qu&#x2019;est-ce que la balle molle?<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW75643684 BCX0\" data-ccp-props=\"{}\">&#xA0;<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n<p>La balle molle est un sport dans lequel deux &#xE9;quipes de neuf qui utilisent un b&#xE2;ton pour frapper une balle s&#x2019;affrontent sur un terrain en forme de diamant. La balle molle a &#xE9;t&#xE9; d&#xE9;velopp&#xE9;e &#xE0; partir du baseball en salle, qui a &#xE9;t&#xE9; jou&#xE9; pour la premi&#xE8;re fois &#xE0; Chicago en 1887. C&#x2019;est donc pour cette raison que la balle molle a les m&#xEA;mes bases, ainsi que les m&#xEA;mes strat&#xE9;gies de frappe et de champ que le baseball.<\/p>\n<p>Un grand &#xE9;ventail de programmes de balle molle sont offerts &#xE0; travers le pays, y compris des ligues r&#xE9;cr&#xE9;atives, comp&#xE9;titives, estivales et mixtes. Se joindre &#xE0; l&#x2019;une ou plusieurs d&#x2019;entre elles est une excellente fa&#xE7;on de <a href=\"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/programmes\/faites-place-au-mouvement\/\">faire place au mouvement<\/a>.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #6e10c1;\"><strong><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span class=\"TextRun SCXW214727397 BCX0\" lang=\"FR-CA\" xml:lang=\"FR-CA\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW214727397 BCX0\">Les diff&#xE9;rences entre la balle molle et le baseball<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW214727397 BCX0\" data-ccp-props=\"{}\">&#xA0;<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>M&#xEA;me si la balle molle et le baseball sont semblables, les deux sports diff&#xE8;rent sur plusieurs points&#xA0;:<\/p>\n<ul>\n<li>&#xC0; la balle molle, le lanceur lance la balle vers le frappeur par en dessous pour que la balle effectue lentement une trajectoire courb&#xE9;e, alors qu&#x2019;au baseball, le lanceur lance la balle par-dessus l&#x2019;&#xE9;paule.<\/li>\n<li>&#xC0; la balle molle, le terrain est plus petit, la balle est plus grosse et le b&#xE2;ton est plus court par rapport au baseball.<\/li>\n<li>Chaque match de balle molle dure sept manches, comparativement &#xE0; neuf manches au baseball.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\">&#x200B;<strong>Les bases de la balle molle <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Durant chaque manche, chaque &#xE9;quipe joue &#xE0; l&#x2019;attaque (au b&#xE2;ton) et &#xE0; la d&#xE9;fense (au champ) &#xE0; tour de r&#xF4;le. Chaque frappeur s&#x2019;avance sur le rectangle et se pr&#xE9;pare &#xE0; frapper la balle. Le lanceur, qui fait partie de l&#x2019;&#xE9;quipe &#xE0; la d&#xE9;fense, lance la balle par en dessous pour qu&#x2019;elle effectue une trajectoire courb&#xE9;e vers le marbre. Le frappeur doit alors d&#xE9;cider de frapper la balle ou non. Si le frappeur essaie de frapper la balle et la rate, ou s&#x2019;il ne fait pas de tentative de frappe et que la balle tombe dans la zone des prises (telle que d&#xE9;termin&#xE9;e par <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Arbitre_(baseball)%23:~:text=En%20baseball%2C%20l&#x2019;arbitre%20(,%C2%AB%20Prise%20!%20%C2%BB\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&#x2019;arbitre<\/a>), c&#x2019;est une prise. Apr&#xE8;s trois prises, le frappeur est &#xE9;limin&#xE9; pour cette manche.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/give-him-a-bat-and-watch-his-passion-come-into-pla-2024-10-23-21-14-24-utc-1-scaled.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Un joueur de balle molle se pr&#xE9;pare &#xE0; frapper la balle avec une batte.  &#x201D; title_text=&#x201D;Un joueur de balle molle se pr&#xE9;pare &#xE0; frapper la balle avec une batte.  &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<p>Si le frappeur essaie de frapper la balle et la rate, ou s&#x2019;il ne fait pas de tentative de frappe et que la balle tombe en dehors de la zone de prises, on appelle &#xE7;a une &#xAB;&#xA0;balle&#xA0;&#xBB;. Si le frappeur frappe la balle vers l&#x2019;avant entre les lignes du premier et du troisi&#xE8;me but, on dit que c&#x2019;est une &#xAB;&#xA0;bonne balle&#xA0;&#xBB;. Toutefois, si la balle atterrit &#xE0; l&#x2019;ext&#xE9;rieur de ces deux lignes, c&#x2019;est une &#xAB;&#xA0;fausse balle&#xA0;&#xBB;.<\/p>\n<p>Si le frappeur accumule quatre balles ou frappe une bonne balle, il peut courir jusqu&#x2019;au premier but. L&#x2019;objectif du coureur est de passer d&#x2019;un but &#xE0; l&#x2019;autre, puis de retourner au marbre et de marquer un point. Lorsqu&#x2019;un frappeur frappe une balle au-del&#xE0; des cl&#xF4;tures au fond du champ ext&#xE9;rieur, c&#x2019;est un coup de circuit et il peut courir et traverser les quatre buts et compter un point.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\">&#x200B;<strong>Jouer en d&#xE9;fense <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Il y a neuf positions d&#xE9;fensives &#xE0; la balle molle&#xA0;: lanceur, receveur, premier but, deuxi&#xE8;me but, arr&#xEA;t-court, troisi&#xE8;me but, champ gauche, champ droit et champ centre. L&#x2019;objectif global de l&#x2019;&#xE9;quipe qui joue en d&#xE9;fense est d&#x2019;emp&#xEA;cher les coureurs d&#x2019;atteindre le marbre en &#xE9;liminant les membres de l&#x2019;&#xE9;quipe attaquante. Il y a plusieurs mani&#xE8;res de s&#x2019;y prendre&#xA0;: le frappeur accumule trois prises, attraper la balle avant qu&#x2019;un joueur n&#x2019;atteigne un but, ou toucher le coureur avec son gant apr&#xE8;s avoir attrap&#xE9; la balle. Apr&#xE8;s avoir accumul&#xE9; trois retraits durant la m&#xEA;me manche, l&#x2019;&#xE9;quipe &#xE0; la d&#xE9;fense quitte le terrain et devient l&#x2019;&#xE9;quipe &#xE0; l&#x2019;attaque.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/teenage-girl-catching-baseball-2024-10-20-11-55-48-utc-1-scaled.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Un joueur de balle molle attrape une balle &#xE0; l&#x2019;aide d&#x2019;un gant de balle molle.   &#x201D; title_text=&#x201D;Un joueur de balle molle attrape une balle &#xE0; l&#x2019;aide d&#x2019;un gant de balle molle.   &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #6e10c1; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Balle lente et balle rapide &#xE0; la balle molle <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>La balle molle est divis&#xE9;e en deux cat&#xE9;gories principales&#xA0;: la balle lente et la balle rapide. Chaque style de jeu a ses propres caract&#xE9;ristiques uniques. Par exemple, &#xE0; la balle lente, le lanceur doit lancer la balle par en dessous dans une trajectoire lente et courb&#xE9;e, alors qu&#x2019;&#xE0; la balle rapide, le lanceur doit aussi lancer la balle par en dessous, mais en ligne droite et le plus rapidement possible. C&#x2019;est pour cette raison que la balle lente est un mode de jeu id&#xE9;al pour les personnes qui jouent &#xE0; la balle molle pour la premi&#xE8;re fois. La balle rapide, quant &#xE0; elle, est beaucoup plus appropri&#xE9;e aux personnes qui ont d&#xE9;j&#xE0; jou&#xE9; &#xE0; la balle molle et qui veulent s&#x2019;y remettre.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #6e10c1; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Il est temps de mettre &#xE0; l&#x2019;&#xE9;preuve vos connaissances en mati&#xE8;re de balle molle!<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>[gravityform id=&#x201D;33&#x2033; title=&#x201D;false&#x201D; ajax=&#x201D;true&#x201D;]<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=&#x201D;4.27.0&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; locked=&#x201D;off&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<style><!-- [et_pb_line_break_holder] -->body .gform_confirmation_wrapper {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    background-color: #fff !important;<!-- [et_pb_line_break_holder] -->  }<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/style>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\">&#x200B;<strong>Les avantages de jouer &#xE0; la balle molle <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Comme tous les autres sports d&#x2019;&#xE9;quipe, jouer &#xE0; la balle molle procure de nombreux bienfaits sur le plan physique, psychologique et social. Au plan physique, ce sport peut vous aider &#xE0; am&#xE9;liorer votre sant&#xE9; cardiaque, votre coordination et votre force. Sur le plan psychologique, jouer &#xE0; la balle molle peut vous aider &#xE0; <a href=\"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/blogue\/sante-mentale-fr\/bienfaits-des-sports-dequipe-sur-la-sante-mentale\/\">devenir plus r&#xE9;silient&#xB7;e face &#xE0; des situations stressantes<\/a>, car le jeu vous apprend &#xE0; g&#xE9;rer les difficult&#xE9;s, les revers, les d&#xE9;faites et les situations tr&#xE8;s stressantes.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/baseball-trophy-and-team-celebrate-win-with-women-2023-11-27-05-36-46-utc-1-scaled.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Un groupe de joueuses de balle molle soul&#xE8;ve un troph&#xE9;e.  &#x201D; title_text=&#x201D;Un groupe de joueuses de balle molle soul&#xE8;ve un troph&#xE9;e.  &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<p>Comme la balle molle est un sport d&#x2019;&#xE9;quipe qui exige de collaborer et de communiquer avec les autres, c&#x2019;est naturellement une activit&#xE9; sociale et donc une excellente fa&#xE7;on de <a href=\"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/blogue\/pourquoi-faire-partie-dune-clique-active-et-5-astuces-pour-trouver-sa-clique\/\">faire partie d&#x2019;une clique active<\/a>. Il n&#x2019;est pas surprenant que la <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/1403494818791405\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recherche<\/a> (en anglais) ait relev&#xE9; un grand &#xE9;ventail de bienfaits sociaux li&#xE9;s &#xE0; la participation aux sports d&#x2019;&#xE9;quipe comme la balle molle, les plus souvent mentionn&#xE9;s &#xE9;tant les interactions sociales, le r&#xE9;seautage, le sentiment d&#x2019;appartenance et le soutien &#xE9;motionnel social. Les victoires, les d&#xE9;faites et les d&#xE9;fis partag&#xE9;s aident &#xE0; favoriser un sentiment d&#x2019;appartenance, et les liens que vous formez gr&#xE2;ce &#xE0; la balle molle pourraient donner naissance &#xE0; de v&#xE9;ritables amiti&#xE9;s.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xAB;&#xA0;Ce que j&#x2019;aime le plus de faire partie d&#x2019;une &#xE9;quipe de balle lente, c&#x2019;est que &#xE7;a m&#x2019;a permis de tisser des liens avec d&#x2019;autres personnes. En plus, &#xE0; chaque semaine durant le printemps et l&#x2019;&#xE9;t&#xE9;, j&#x2019;ai h&#xE2;te &#xE0; la soir&#xE9;e o&#xF9; je vais aller jouer. On joue dans un beau parc avec un merveilleux groupe de gars qui ont toujours des histoires &#xE0; raconter durant les barbecues d&#x2019;apr&#xE8;s-match. On rit beaucoup ensemble.&#xA0;&#xBB; &#x2013;&#xA0;Jon&#xA0;Malton, directeur des relations partenariales &#xE0; ParticipACTION<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Jon_Reds-slow-pitch-team-1.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Les membres d&#x2019;une &#xE9;quipe masculine de balle molle sont rassembl&#xE9;s sur un terrain de balle molle.  &#x201D; title_text=&#x201D;Les membres d&#x2019;une &#xE9;quipe masculine de balle molle sont rassembl&#xE9;s sur un terrain de balle molle.  &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><strong>Comment tenter sa chance &#xE0; la balle molle <\/strong><\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><strong>1. Apprendre les bases <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Avant de vous lancer dans le sport de la balle molle, il est essentiel de comprendre les principes de base&#xA0;: les techniques de jeu, les r&#xE8;gles, le syst&#xE8;me de pointage et les diff&#xE9;rents postes. M&#xEA;me si cet article de blogue a d&#xE9;j&#xE0; mentionn&#xE9; certains de ces &#xE9;l&#xE9;ments, visitez <a href=\"https:\/\/softball.ca\/ressources\/2024-reglements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le site Web de Softball Canada<\/a> pour en savoir plus. Une bonne id&#xE9;e serait aussi de visionner des vid&#xE9;os d&#x2019;information pour voir des exemples de techniques et d&#x2019;entra&#xEE;nements, surtout si vous &#xEA;tes une personne visuelle.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><strong>2. Trouver une &#xE9;quipe ou ligue locale, ou fonder la sienne <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Pour trouver des ligues r&#xE9;cr&#xE9;atives, communiquez avec les centres communautaires et les clubs sportifs de votre r&#xE9;gion, ou utilisez des plateformes en ligne comme <a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/fr-FR\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meetup<\/a>. Si vous n&#x2019;avez jamais jou&#xE9; &#xE0; la balle molle, de nombreuses ligues ont des &#xE9;quipes de niveau d&#xE9;butant, ou bien elles peuvent vous mettre dans une &#xE9;quipe qui correspond &#xE0; votre niveau de comp&#xE9;tences. Vous pouvez aussi cr&#xE9;er votre propre &#xE9;quipe &#xE0; l&#x2019;aide de plateformes en ligne.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sliding-his-way-to-victory-shot-of-a-baseball-pla-2023-11-27-04-53-48-utc-1-scaled.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Un joueur de balle molle glisse sur le marbre.&#x201D; title_text=&#x201D;Un joueur de balle molle glisse sur le marbre.  &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><strong>3. Procurez-vous l&#x2019;&#xE9;quipement requis <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Pour jouer &#xE0; la balle molle, vous aurez besoin d&#x2019;un gant, d&#x2019;un b&#xE2;ton de balle molle, d&#x2019;espadrilles appropri&#xE9;es, de balles molles pour les entra&#xEE;nements, d&#x2019;un casque et de crampons. Toutefois, certaines ligues et certains clubs fournissent tout cet &#xE9;quipement, alors consultez-les avant d&#x2019;effectuer vos achats.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#x201D;3_5,2_5&#x2033; admin_label=&#x201D;Left Text &#x2013; Right Image &#x2013; row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_margin=&#x201D;60px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;40px||0px||false|false&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;3_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|35px|||false|false&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;|0px|||false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #6e10c1;\"><strong>4. Exercez-vous aux habilet&#xE9;s de base durant la p&#xE9;riode hors-saison <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque la saison de balle molle est en pause, exercez-vous &#xE0; des habilet&#xE9;s, comme lancer avec pr&#xE9;cision, attraper la balle avec un gant, frapper avec la bonne posture et jouer au champ. Vous pourriez m&#xEA;me demander &#xE0; vos enfants de vous accompagner &#xE0; un parc local ou &#xE0; un terrain de baseball pour vous lancer la balle ou vous entra&#xEE;ner &#xE0; frapper la balle.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#x201D;2_5&#x2033; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; custom_padding_tablet=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_phone=&#x201D;40px|0px||0px|false|false&#x201D; custom_padding_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_image src=&#x201D;https:\/\/dev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/baseball-batter-2024-11-03-07-54-37-utc-1-scaled.jpg&#x201D; alt=&#x201D;Une femme balance une batte de balle molle.  &#x201D; title_text=&#x201D;Une femme balance une batte de balle molle.  &#x201D; align_tablet=&#x201D;center&#x201D; align_phone=&#x201D;&#x201D; align_last_edited=&#x201D;on|tablet&#x201D; admin_label=&#x201D;Image&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; width=&#x201D;100%&#x201D; max_width=&#x201D;392px&#x201D; max_width_tablet=&#x201D;&#x201D; max_width_phone=&#x201D;316px&#x201D; max_width_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment=&#x201D;center&#x201D; height=&#x201D;309px&#x201D; height_tablet=&#x201D;309px&#x201D; height_phone=&#x201D;300px&#x201D; height_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; custom_margin_tablet=&#x201D;&#x201D; custom_margin_phone=&#x201D;&#x201D; custom_margin_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; module_alignment_tablet=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_phone=&#x201D;center&#x201D; module_alignment_last_edited=&#x201D;off|desktop&#x201D; border_radii=&#x201D;on|10px|10px|10px|10px&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#x201D;Regular text row&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.19.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;0f8cda64-7ae3-4720-a7da-52dd386598a1&#x2033; background_size=&#x201D;initial&#x201D; background_position=&#x201D;top_left&#x201D; background_repeat=&#x201D;repeat&#x201D; max_width=&#x201D;1000px&#x201D; custom_padding=&#x201D;1px|||||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;][et_pb_column type=&#x201D;4_4&#x2033; admin_label=&#x201D;Column&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.16&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; custom_padding=&#x201D;|||&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D; custom_padding__hover=&#x201D;|||&#x201D;][et_pb_text admin_label=&#x201D;Text&#x201D; _builder_version=&#x201D;4.27.4&#x2033; _module_preset=&#x201D;default&#x201D; header_2_text_color=&#x201D;#4e2683&#x2033; header_2_font_size=&#x201D;32px&#x201D; custom_margin=&#x201D;||||false|false&#x201D; header_2_font_size_tablet=&#x201D;30px&#x201D; header_2_font_size_phone=&#x201D;29px&#x201D; header_2_font_size_last_edited=&#x201D;on|phone&#x201D; global_colors_info=&#x201D;{}&#x201D;]<\/p>\n<p>&#xA0;<\/p>\n<p>Que vous cherchiez &#xE0; <a href=\"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/programmes\/faites-place-au-mouvement\/\">faire place au mouvement<\/a>, &#xE0; am&#xE9;liorer votre sant&#xE9; cardiaque, &#xE0; devenir plus r&#xE9;silient&#xB7;e ou &#xE0; tisser de nouveaux liens d&#x2019;amiti&#xE9;, la balle molle a quelque chose &#xE0; offrir &#xE0; tout le monde. Apprenez les principes de base, joignez-vous &#xE0; une &#xE9;quipe locale et entra&#xEE;nez-vous r&#xE9;guli&#xE8;rement, et vous serez pr&#xEA;t&#xB7;e &#xE0; vous avancer sur le marbre avec assurance. La balle est dans votre camp! &#xC0; vos gants, &#xE0; vos b&#xE2;tons, c&#x2019;est parti!<\/p>\n<p>Pour en savoir plus sur la balle molle, visitez <a href=\"https:\/\/softball.ca\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le site Web de Softball Canada<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez envie de tenter votre chance &#xE0; la balle molle ce printemps ou cet &#xE9;t&#xE9;? La balle molle est beaucoup plus qu&#x2019;un sport, c&#x2019;est un jeu amusant qui implique du travail d&#x2019;&#xE9;quipe et de la strat&#xE9;gie. Que vous soyez novice dans le sport ou que vous ayez besoin de vous rafra&#xEE;chir la m&#xE9;moire, continuez [&#x2026;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":332481,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[189],"tags":[134],"benefits":[],"class_list":["post-332479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports-fr","tag-sports"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=332479"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338293,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332479\/revisions\/338293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/332481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=332479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=332479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=332479"},{"taxonomy":"benefits","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.participaction.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/benefits?post=332479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}